Dein Weg zu leichterem Lernen & mehr Gelassenheit

BeYou Education - Entdecke dein Potenzial

 

Du willst ruhiger in Prüfungen gehen, Stress abbauen oder deine Lernstrategien verbessern?


Bei BeYou Education findest du individuelle Begleitung im 1:1 Lerncoaching, Unterstützung durch Kinesiologie sowie praktische Tools in Kursen & Webinaren.

 

Lernen leichter. Ziele klarer. Prüfungen entspannter.


Lerncoaching unterstützt dich dabei, deine persönlichen Lernstrategien zu entwickeln, Motivation aufzubauen und Blockaden zu überwinden.
Bei BeYou Education verbinde ich neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Methoden – individuell, lösungsorientiert, nachhaltig.

 

 

Für wen ist Lerncoaching geeignet?

  • Lernende & Studierende mit Prüfungsangst, Blackouts oder Konzentrationsproblemen

  • Erwachsene in Weiterbildung oder Umschulung

  • Lehrende und Lernende, die ihre Lehr-/Lerntechniken verbessern möchten

  • Menschen, die ihr Lernverhalten reflektieren und optimieren wollen

 

Wichtig: Lerncoaching ersetzt keine Therapie bei psychischen Erkrankungen, kann jedoch begleitend wirksam unterstützen.

 

Was passiert im Lerncoaching?

  1. Ziele klären – Was willst du erreichen? (z. B. Prüfungsangst abbauen, Lernplan erstellen)

  2. Lernprofil analysieren – Lerntypen, Stärken & Stolpersteine erkennen

  3. Strategien entwickeln – Methoden für Motivation, Struktur, Fokus und Gedächtnis

  4. Üben & Anwenden – Tools ausprobieren, Alltagstransfer sichern

  5. Reflexion & Anker – Fortschritte sichtbar machen, Routinen festigen

Dauer: 60–75 Minuten (Erstcoaching 75–90 Minuten)

 

Schwerpunkte & Angebote

  • Prüfungsangst & Auftrittssicherheit: Ruhe finden, Blackouts vorbeugen, innere Stärke aktivieren

  • Lernstrategien & Methodenvielfalt: Mindmaps, Karteikarten, digitale Tools, Bewegung & Lernen

  • Zeit- & Selbstmanagement: Lernpläne, Pausenrhythmus, Prioritäten setzen

  • Motivation & Fokus: Ziele formulieren, Aufschieberitis überwinden, Freude am Lernen finden

 

Angebote für dich 

  • Lerncoaching (1:1)
    – Prüfungsangst überwinden
    – Motivation steigern
    – Blackouts & Nervosität abbauen
    – Lernstrategien entwickeln
    – Zeitmanagement & Fokus verbessern

 

  • Kinesiologie (Einzel)
    – Stress abbauen & Ruhe finden
    – Energie & Konzentration fördern
    – Körper & Geist in Balance bringen

 

  • Webinare & Kurse (Gruppen)
    – Online-Webinare (45–90 Min) zu Themen wie Prüfungsangst, Motivation, Stressreduktion
    – Präsenzkurse (Halb- oder Ganztag) für Resilienz, Lernstrategien & Kommunikation

 

Deine Vorteile

 

  • Individuell: Du bekommst, was zu dir passt

  • Praxisnah: Übungen, die du sofort einsetzen kannst

  • Nachhaltig: Tools für Alltag, Prüfungen & Beruf

  • Wertschätzend: Ein geschützter Raum für deine Entwicklung

 

So geht’s

➡ Jetzt Termin für Lerncoaching oder Kinesiologie buchen
➡ Webinar oder Kurs auswählen

 

Pakete (Beispiele)

  • „Prüfungsfit“ – 3 Sessions (à 60–75 Min)
    Ziel: Sicherheit, Ruhe & klare Prüfungsstrategien

  • „Lernstrategie intensiv“ – 5 Sessions (à 60–75 Min)
    Ziel: Lernmethoden erweitern, Routinen etablieren, Motivation stärken

(Pakete individuell anpassbar)

 

Preise

  • Einzelsitzung: CHF 100.– / 60 Min

  • Erstgespräch (75–90 Min): CHF 150.–

  • Pakete: vergünstigt, auf Anfrage

 

Ort & Durchführung

  • Praxis/Coaching-Raum: nach Absprache

  • Online möglich:  Zoom, MS Teams

  • Sprachen: Deutsch

 

 

🌱Dein Weg zu leichterem Lernen & mehr Gelassenheit

Beispiele für ein Lerncoaching

Vielleicht stehst du kurz vor einer Prüfung, kämpfst mit Aufschieberitis oder fühlst dich einfach gestresst und blockiert. Genau hier setzt BeYou Education an: mit individuellem Lerncoaching, Kinesiologie-Sitzungen und praktischen Tools in Kursen & Webinaren.

 

Angebote die für dich passen

(Beispielnamen)

 

🎯 Lerncoaching (1:1)

  • Prüfungsangst überwinden
    Lena (22), Studentin, erlebte regelmässig Blackouts in mündlichen Prüfungen. Im Coaching lernte sie, innere Ruheanker zu setzen und ihre Lerninhalte so zu strukturieren, dass sie sich sicherer fühlte.

 

  • Motivation steigern & Aufschieberitis beenden
    Markus (31), berufsbegleitender Weiterbildungsteilnehmer, schob das Lernen auf. Mit klaren Lernroutinen und Motivationsmethoden hat er wieder Freude am Lernen gefunden.

 

  • Lernstrategien entwickeln
    Anna (17), KV-Lernende, wollte effektiver lernen. Durch Mindmaps, Bewegungspausen und digitale Tools verbesserte sie ihre Noten spürbar.

 

🌿 Kinesiologie (Einzel)

  • Stress abbauen & innere Ruhe finden
    Sabine (42), berufstätige Mutter, litt unter Schlafproblemen vor wichtigen Präsentationen. Mit Atem- und Bewegungsübungen aus der Kinesiologie lernte sie, Stress abzubauen.

 

  • Fokus & Konzentration steigern
    Tim (15), Schüler mit Konzentrationsschwierigkeiten, profitierte von kurzen Körperübungen, die ihn in Prüfungen präsenter machten.

 

💻 Webinare & Kurse (Gruppen)

  • Webinare (45–90 Min)
    – „Prüfungsangst besiegen“ (inkl. Mentaltechniken und Soforthilfe-Tools)
    – „Lernmotivation steigern“ (Strategien gegen Aufschieben)
    – „Stressreduktion im Alltag“ (kleine Übungen mit grosser Wirkung)

  • Präsenzkurse (Halb-/Tageskurse) auf Anfrage
    – „Resilienz-Training“: Methoden, um nach Rückschlägen schneller aufzustehen
    – „Lernstrategien für Erwachsene“: Tools für Weiterbildung & Umschulung

 

 

Ich erinnere mich noch gut an meine erste grosse Prüfung in der Schule.

Wochenlang hatte ich gelernt – doch während der Prüfung schossen mir plötzlich Zweifel durch den Kopf: „Was, wenn ich alles vergesse?“
Die Hände wurden feucht, das Herz schlug schneller, und ein Teil von mir wollte einfach weglaufen, und dann das Blackout - alles Weg.

Erst später habe ich verstanden: Das war nicht mangelnde Vorbereitung. Das war Stress.


Heute begleite ich Menschen genau an diesem Punkt – damit sie in solchen Momenten Ruhe, Klarheit und Sicherheit finden.

 

Désirée Messmer - Dipl. Kinesiologin & Dipl. Lerncoach