🌿 Kinesiologie bei BeYou Education

Mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Mehr Selbstwirksamkeit.

Kinesiologie verbindet Körperwahrnehmung, Atmung und bewusste Bewegung mit zielgerichtetem Coaching. Ich setze sie ressourcenorientiert ein – besonders für Themen wie Prüfungsangst, Stressregulation, Konzentration & Lernleistung.

Ich arbeite mit anerkannten Methoden wie Touch for Health, Brain Gym, dem Lernhaus-Konzept und dem Verhaltensbarometer.

Für wen ist Kinesiologie geeignet?

Berufstätige mit hoher Belastung
Bei Schlaf-/Erholungsproblemen
Studierende, Lernende (z. B. Prüfungsangst, Blackouts)
Berufspersonen (Fokus, Resilienz, Klarheit)
Menschen, die Körper & Kopf wieder in Einklang bringen möchten

Wichtig: Kinesiologie ist keine medizinische Behandlung und ersetzt keine Diagnose oder Therapie. Sie kann bestehende Behandlungen sinnvoll ergänzen.

Ich bin nicht Krankenkassenanerkannt (EMR, ASCA)

Techniken, die ich anwende

Touch for Health

– nutzt sanfte Muskeltests, um Energieblockaden sichtbar zu machen

– Ausgleich durch Akupressurpunkte, Bewegung oder Atemübungen

– besonders hilfreich bei körperlichem Stress, Verspannungen oder innerer Unruhe

Brain Gym

– einfache Bewegungsübungen, die die Zusammenarbeit von linker & rechter Gehirnhälfte fördern

– steigert Konzentration, Aufnahmefähigkeit und Lernleistung

– ideal für Schüler:innen, Studierende und Erwachsene in Weiterbildung

Lernhaus-Konzept

– strukturiert die Lern- und Entwicklungsbereiche eines Menschen (z. B. Wahrnehmung, Motivation, Gedächtnis)

– macht sichtbar, wo Ressourcen liegen und wo Unterstützung sinnvoll ist

– hilfreich bei Lernblockaden oder Motivationstiefs

Verhaltensbarometer

– visualisiert Emotionen, Gedanken und Verhalten

– zeigt Muster und Alternativen auf

– unterstützt besonders bei Prüfungsangst, Selbstzweifeln oder Entscheidungsdruck

Ich erinnere mich noch gut an meine erste grosse Prüfung in der Schule.

Wochenlang hatte ich gelernt – doch in der Prüfung schossen mir plötzlich Zweifel durch den Kopf: „Was, wenn ich alles vergesse?“
Die Hände wurden feucht, das Herz schlug schneller, und ein Teil von mir wollte einfach weglaufen, und dann das Blackout - alles Weg.

Erst später habe ich verstanden: Das war nicht mangelnde Vorbereitung. Das war Stress.

Heute begleite ich Menschen genau an diesem Punkt – damit sie in solchen Momenten Ruhe, Klarheit und Sicherheit finden.

Désirée Messmer - Dipl. Kinesiologin & Dipl. Lerncoach

Terminanfrage

Was passiert in einer Sitzung?

Anliegen klären – Ziel definieren (z. B. „ruhig bleiben in Prüfungssituationen“).
Sanfte Muskeltests & Wahrnehmung – Stressmuster erkennen.
Ausgleich & Übungen – z. B. Atem-, Augen- und Kreuzbewegungen, Akupressurpunkte ohne Nadeln, Imagination, Ankertechniken.
Transfer – alltagstaugliche Mikro-Übungen für Zuhause oder den Arbeitsplatz.

Dauer: 60–75 Minuten (Erstsitzung 75–90 Minuten)

Deine Vorteile mit BeYou Education

Bildung & Körper kombiniert: Didaktik-Know-how trifft körperbasiertes Stress-Reset.
Messbare Ziele: klare Zielvereinbarung, kurzer Evaluations-Check am Ende.
Pragmatisch & alltagstauglich: 2–3 Mini-Übungen für Zuhause/Job.
Diskret & wertschätzend: sicherer Raum, klare Absprachen.

Schwerpunkte & Angebote

Prüfungsangst & Auftrittsruhe: Nervensystem beruhigen, Fokus schärfen, mentale Anker.
Stressreduktion & Resilienz: Erholungssignale aktivieren, Schlaf vorbereiten.
Konzentration & Lernen: Lernrituale, Pausen-Taktung, Bewegungs-Snacks.
Körper-Mind-Balance: mehr Präsenz, Klarheit & innere Stabilität.

Pakete (Beispiele)

„Prüfung im Griff“ – 3 Sessions (à 60–75 Min)
Ziel: ruhiger Kopf, klarer Plan, Prüfungsanker.
„Fokus & Energie“ – 4 Sessions (à 60–75 Min)
Ziel: Stress senken, Fokus steigern, Tagesstruktur.
(Pakete können individuell angepasst werden.)